もう10月だというのに 昼間は暑くて半袖でもいいくらいの陽気。 油断して腹巻をせずにいたら、朝晩の冷え込みでお腹が冷えたらしく腹の調子がイマイチ… そして季節の変わり目はうまく睡眠が取れないようで夜中に何度も目が覚めたり、なかなか眠れなかったり…